水蒸蛋、鸡蛋羹（超快版）
简单
4人份
超快，两分钟就蒸好了
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入蛋液1.5倍-2.5倍的温开水，继续打散.
2
高压锅里放入少量的水，放上蒸架，在放进打好的鸡蛋水，盖上盖子，上起后继续大火一分钟。
