10分钟低脂美味蒜苔炒牛肉
简单
4人份
保持食物原本的味道 很多食谱都喜欢加速蚝油 淀粉 酱油类的调味料 但我感觉 像牛肉 蒜苔这类本身味道就很浓郁的食材 只要加入盐就很美味了 我是爱吃酸 辣 咸 苦 ，但不喜 甜 的“10年”厨房混子，关注我分享更简单健康的美食吧
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食材清单
其他
- 1把蒜苔
- 3瓣蒜
肉类
- 300克牛肉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切片（我切厚了，介意大家都切薄点）
2
蒜苔切段
3
锅里热油，加入蒜粒炒香，加速牛肉，肉色炒熟后，加速蒜苔
4
起锅～
