小朋友多吃一碗饭的杏鲍菇炒肉
简单
4人份
有一段孩子不爱吃胡萝卜 但是爱吃杏鲍菇炒肉 我尝试加入了煮软的胡萝卜 孩子没有抗拒 于是就有了这道菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.1勺白胡椒粉
- 0.5勺老抽
- 0.5勺蚝油
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1根胡萝卜
- 200克梅花肉
- 2勺生抽
- 3个杏鲍菇
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
调配料汁
3
腌肉
4
备料
5
焯水
6
不粘锅放少许油 放蒜片 放腌好的肉丝 炒到肉丝定型 放胡萝卜和杏鲍菇 翻炒 最后葱段 起锅
