鲜虾杂蔬鸡蛋疙瘩汤
简单
4人份
早上起床～做一碗快手鲜虾鸡蛋疙瘩汤 ～蛋白质碳水化合物新鲜蔬菜都有啦^_^
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克面粉
- 一个鸡蛋
- 根据个人喜好➕胡萝卜🥕
- 适量白菜心
海鲜
- 两只虾
蔬菜类
- 两片姜
- 葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜🥕切丝 或薄片 丁都可以哒。
2
葱姜虾爆炒 炒出虾油
3
加适量清水开锅后➕面疙瘩
4
再次开锅 加入青菜
5
最后加入打散的鸡蛋液
6
开锅就好啦
