鲜肉虾仁桔子包

简单 4人份

窝真的是包子,是面和得有点儿软,皮儿有点蔫巴的桔子🍊 里面有整只大虾仁儿的哦 😄 剩下的面坨坨做了一只小馒头 😂😂😂

鲜肉虾仁桔子包
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 200克左右半肥瘦肉末
  • 250克面粉
  • 3克酵母粉
  • 4根或随意香葱
  • 6只鲜活大虾
  • 少许绿色菜叶
  • 少许胡椒粉
  • 少量老姜
  • 适量料酒
  • 适量清水
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
调味料
  • 少许白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

660.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

357.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜洗净,切成小丁,加少许清水,装入料理机打成泥---水尽量加少一点,清水的用量控制在能把胡萝卜搅打开就可以了,这样的话才能使加入面粉的胡萝卜泥的量尽量多,做出来的成品色彩才更浓烈、逼真;

2

普通面粉装盆,加入胡萝卜泥(不再另外加水,胡萝卜泥的用量控制在能将面粉揉成干湿度适中的面团就行),以250g面粉+胡萝卜泥加入约3g酵母粉的比例加入酵母粉,先用筷子把面粉、胡萝卜泥和酵母粉搅成絮状面片,再揉搓成光滑的面团,盖上湿布,放在温暖的地方发酵约45分钟(酵母粉的用量和发酵时间的长短根据环境温度调节);

3

面团发酵时:鲜活大虾去头剥壳,开背抽去沙线洗净沥干(可以剁碎,我用的整只),和半肥瘦肉末、姜茸、生抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉和料酒拌匀,向一个方向充分搅打到上劲;在面团发好,做包子前加入葱花,拌匀;

4

随便什么绿色菜叶剁成泥,加少许清水,用析出的绿色菜汁和一小团绿色面团(不用发酵)备用;

5

发好的桔色面团(在面团上隔布戳出的凹洞不回弹,面团内部出现细密的蜂窝组织即代表面团发好)在案板上揉搓排气到最先的大小时,搓成长条,切成小剂子;

6

小剂子擀成中间略厚、周围略薄的面皮;

7

面皮包上馅儿(每只包子里包上一只整虾仁),像收包子口一样收口(褶子捏少一点,以使包子表面更平滑),整形,收口向下放置(把收口处压得更平一些);

8

在包子收口处用筷子杵一个凹坑,用绿色面团搓一根上粗下尖的面棍嵌入凹坑,再做一、两片叶片安好;用牙签在凹坑周围压上凹纹,在包子表面扎上不规则的浅浅、细密的小坑;

9

做好的包子放入垫好笼屉布的笼屉醒发十五分钟(如果做包子耗费的时间较长,则可以缩短二次醒发的时间);

10

水开后上笼,加盖、旺火蒸约十五分钟,关火,焖五分钟,开盖,装盘上桌。

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