手抓饼做早餐，不要太容易
简单
4人份
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食材清单
其他
- 手抓饼
- 火腿肠
- 芝士片
- 鸡蛋
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼提前拿出来化冻，洗刷的时间够了。凉锅放入手抓饼，中间放入芝士片，火腿肠切段，围起来，不要留空隙，要不鸡蛋会漏出来的。鸡蛋最好山鸡蛋，小一点的，大的我怕盛不下。四周折起来。
2
中小火，盖盖两面煎至金黄 。一定不要大火，要不煎糊了鸡蛋还不熟。
3
鸡蛋火候刚刚好。
