破壁机版芒果香蕉奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 250克牛奶
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切成小块，芒果切成小块，放入破壁机容杯
2
根据杯子容量加入纯牛奶
3
破壁机25秒打磨，细腻甜美！完工，感觉不够甜可放蜂蜜，不过要打磨后放入，不然有焦糊味道
