鲜虾花甲粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 一把粉丝
- 十几只花甲
- 适量水
- 适量金针菇
海鲜
- 十几只虾
蔬菜
- 半个蒜头
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
谷物
- 两个小米椒
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
处理好食材备用。
2
热油，下虾头煸炒，炒到虾头变红，油变金黄色。
3
加入蒜末，辣椒炒一下，放一勺蚝油，一点点盐加入三碗水。
4
大火煮开加入米粉，盖上锅盖大火煮一分钟。
5
下花甲，盖上锅盖大火煮一分钟开口。
6
花甲开口后依次放入虾，金针菇，娃娃菜。不用盖锅盖大火煮两三分钟就好了。
7
最后放香菜，可以出锅啦。
8
开吃啦。
