一个人,一个家,一个爱好,嗯~是我要的人生没错了!
466.0 卡
23.0 克
9.0 克
26.0 克
4.0 克
10.0 克
263.0 毫克
A,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
配料切好
用刷子把小龙虾刷干净,把虾头剪掉,尾部抽出虾线
花甲焯水,用冷水冲洗干净
锅里烧油,把小龙虾过油炸一遍,等虾全部变为红色,捞起放碗中备用。
把配料全部下锅,炒出香味。把小龙虾和花甲都倒入锅中,翻炒1分钟后,放入火锅底料,加入一瓶啤酒,没过龙虾和花甲,大火煮5分钟,加入两勺盐,汤汁减少一半,关火盛出。