黄金蛋炒饭～偷学弟弟的拿手菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 油、盐、芝麻油、胡椒粉
- 米饭
- 香肠
- 香菇
- 黑芝麻
蔬菜类
- 洋葱
- 香葱
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平底锅，放油，中火，煸香洋葱丁，再放入香肠丁、香菇丁，放盐煸炒，出锅备用
2
平底锅放油，小火，冷米饭平铺在锅底，用铲子压紧米饭，鸡蛋液均匀的倒在米饭上，一定要小火，一直翻炒，加适量盐，加入刚才煸炒过的各种丁，继续翻炒
3
出锅，撒黑芝麻，OK～
