清炒时蔬
简单
4人份
我搭配的自己摊的全黑麦卷饼，还有一杯百香果酵素果汁。健康的同时又可以吃饱🥗
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食材清单
其他
- 玉米粒
- ：蔬菜（用量要看自己实际情况）
- 生抽
- 胡萝卜
- 芦笋
- 西兰花
- 调料：
海鲜类
- 虾仁
调味料
- 盐
豆制品
- 荷兰豆
- 青豆粒
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
