好吃到没朋友的炒酸奶
简单
4人份
天气越来越热，除了冰淇凌就不想吃别的童鞋看这里（敲黑板（≧∇≦）），炒酸奶绝对是最好的选择，特别简单，适合所有新手小白，不用动它，并且没有冰渣，超级适合这个夏天啊 创造菜谱的都是天使（＾◇＾），你怎么废话那么多呀…… 不会拍照，图是网上的，中间过程没有图，主要是太简单了不需要拍照好吧（为自己找台阶）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克酸奶
- 2个芒果
- 随意，也可不加糖
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备一口大碗，倒入酸奶，我用的是莫斯利安，建议大家还是或多或少加点糖，第一次没加糖，做起来几乎没味道，酸酸的。在酸奶中加糖，充分搅化，就是越嚼越稀的那种。然后把自己喜欢的水果或者葡萄干啥的加进去，水果切成块状的，在这里强烈推荐芒果和香蕉，在一起真的超好吃。不推荐草莓，苹果，苹果一冻就会软了，草莓冻起来味道不是那么浓，，个人觉得不好吃，但色彩好看啊^_^，还是看个人喜好吧
2
拿出磨具，只要是平的都行，没那么多讲究，垫上烘焙纸，把酸奶倒在纸上，用勺子或刮刀弄匀就行了
3
放入冰箱冷冻，我大概都是过一晚上，就用手摸摸是硬的就可以了，拿出刀，切小块，美美的开吃吧
