干煸豆角 空气炸锅版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水
- 油
- 生抽
- 蒜蓉
- 蚝油
- 豆角
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角沥干水，扔空气炸锅里，加一小勺油，转15分钟。用的是T-Fal空气炸锅，中间有转动棒搅拌的功能。其他空气炸锅请适量调整时间。
2
蒜蓉、蚝油、盐、糖、生抽和水调半碗酱汁，倒进空气炸锅再转2-3分钟出锅。
