空气炸锅版~孜然羊肉
简单
4人份
~\(≧▽≦)/~我也买了空气炸锅！的确很方便，吃就是要健康！
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 2勺孜然粉
- 2勺孜然粒
- 2勺植物油
- 400g羊里脊
- 少许鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将羊肉洗干净，用厨房纸吸干水份，切成小块，和平时吃的羊肉串大小差不多就可以，放入所有调味料腌半小时左右
2
空气炸锅预热200度
3
再将腌好的羊肉倒入炸锅中，均匀的铺满锅的底部
4
然后再将炸锅温度设定200度，炸10分钟即可！
5
炸好的孜然羊肉，很香啊~\(≧▽≦)/~如果切的羊肉丁大，可以根据情况加3分钟左右，并把羊肉翻个过，让它受热均匀一些就好！(注意羊肉时间不易过久，嫩嫩的才好吃)
