内脂豆腐饼.宝宝辅食
简单
4人份
看到厨友们做的豆腐饼基本都是老豆腐做的，所以自己想试一下用内脂豆腐，没想到效果很好，做成的豆腐饼松软可口。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g内脂豆腐
- 1只鸡蛋
- 30g面粉
- 适量黄瓜
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜去皮切碎，越碎越好。
2
也可以根据宝宝喜好，换成别的蔬菜，但最好是容易熟的。
3
内脂豆腐脱模放入碗中。
4
鸡蛋打入豆腐碗中，加入黄瓜碎、葱花、盐。搅拌均匀。
5
小宝宝吃的话，可以不用加盐。
6
搅拌成如图状态。
7
在搅拌好的豆腐蛋液中加入面粉。
8
面粉最好少量多次的加入，先加入一部分面粉，搅匀之后再加，再搅匀。
9
加入面粉搅匀成图示粘稠的面糊状态。
10
平底锅刷少量油，舀入豆腐面糊，一勺一个，小火煎至两面金黄。
11
松软可口，特别适合小宝宝，但前提是宝宝对鸡蛋不过敏哦。
