冬阴功米粉汤

简单 4人份

林家食堂 第一季 第十四道 冬阴功米粉汤

冬阴功米粉汤
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食材清单

其他
  • 1根香茅
  • 1片鱼饼
  • 20克红葱头
  • 2根(辣椒多少可以自己掌握)、小米椒
  • 30克冬阴功酱
  • 3片南姜
  • 60克干米粉
  • 80克樱桃番茄
  • 可选青柠檬
  • 材料:
  • 调味:
  • 适量鲜虾(可自选你喜欢的虾)
海鲜类
  • 适量鱼露
蔬菜类
  • 1根香菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

250.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

695.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将一半的樱桃番茄切片,南姜切片,小米椒切碎,红葱头切碎,香茅切片。然后锅中加入少许油,把切好的食材全部放入锅中煸炒出香味,然后加入200克水,煮滚一分钟后关火。(这里香茅也要留1/3等会最后煮汤用)

2

煮好的食材和汤水,一起倒入料理机,打碎。

3

过滤出食材的渣渣,过滤好的酱汁待用。

4

烧一锅水,水中加入少许盐,将米粉、鲜虾和鱼饼分别在水中汆烫约1分钟,然后捞出待用(1分钟以后这些食材已经全熟状态,米粉可能还稍许硬一些,因为等会还要放入冬阴功汤中吸取汤汁的味道)

5

前面步骤4过滤好的酱汁放入锅中,再加入400-450克水,加入冬阴功酱,煮滚后加入少许鱼露,然后按自己的口味试一下味道,把前面剩余切好的一半番茄和香茅放入,接着下入前面汆烫好的米粉,虾和鱼饼,再煮半分钟到一分钟即可。

6

起锅后,香菜切碎,撒上去。喜欢酸度多一些的,可以再挤上一些柠檬汁,或者柠檬片放上去也可以。

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