新手必备疙瘩汤!

简单 4人份

天天炒菜,也厌烦了吧?来一道简单美味的疙瘩汤吧,新手也很容易做呢!健康又美味哦!

新手必备疙瘩汤!
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食材清单

其他
  • 150克面粉
  • 2个西红柿
  • 3个鸡蛋
  • 少许香油
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

303.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

216.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将面粉里打三个鸡蛋,少许盐搅拌!

2

成面糊状,静置一会儿。

3

西红柿去皮切碎。

4

油烧热后放西红柿翻炒至软烂出汁。

5

锅中倒入开水,水多少根据自己喜好。

6

水开后,用一个大漏勺将面糊倒入,用铲子按压出疙瘩!慢慢来,很容易!

7

疙瘩都下好后放少许盐,葱花点缀,最后淋上香油,出锅!

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