油麦菜麦饭
简单
4人份
好吃，解馋，忆苦思甜饭，配上油泼辣子，那是嘹咋咧😘️
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食材清单
其他
- 1把油麦菜
- 适量油
- 适量面粉
蔬菜类
- 少许葱花
调味品
- 少许盐，五香粉
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
