纯素椰香燕麦芝麻饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 20克熟黑芝麻
- 30克椰蓉
- 50克水
- 50克玉米油
- 60克低粉
调味品
- 25克红糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将红糖用料理机打碎；
2
2、加入麦片稍打碎，怕颗粒太大口感不好；
3
3、加入其他材料混合均匀，搅拌成摸上去湿但不粘手的状态，用手能捏成团；
4
4、取12g用手捏成团，手掌压扁，厚薄均匀；
5
烤箱170度预热，烤15分钟，美味健康的燕麦饼出炉啦！
