冰糖雪梨枇杷花甜汤
简单
4人份
纯纯一个北方人却有颗爱煮糖水的心😊
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食材清单
其他
- 1600毫升清水
- 1个雪梨
- 30克枇杷花
- 30克桂圆肉
- 这个枇杷花汤孕妇及1岁下宝宝不能喝哦，小孩子还是酌情吧，不知道会不会过敏
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材都准备齐全
2
枇杷花半个小时
3
枇杷花泡水期间洗梨子，加盐仔细搓洗
4
洗好的梨子去核，切滚刀块
5
泡好的枇杷花多清洗几遍，直到水清澈为止
6
除冰糖其他食材都放到砂锅里，加入1600ml清水，大火煮开，小火炖40分钟
7
炖了差不多30分钟加入冰糖，我用的黄冰糖
8
煮好了，开喝😍清甜又美味。
