烤三文鱼
简单
4人份
加入家庭煮妇行列不久，但喜欢尝试不同的菜，主张少油烟，简单健康，分享这道老少皆宜又方便制作的烤三文鱼给大家，在自己的厨房也能做大餐哟！话说去西餐店里吃的话也不便宜呢，深海鱼健康开发大脑（本人比较呆需要开发），也不会像河鱼容易被污染，多吃点吧。
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食材清单
其他
- 200克芦笋
- 2勺橄榄油
- 勺黑胡椒
- 半个柠檬
- 如有莳萝
海鲜类
- 1块三文鱼
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
