家乡的味道
709.0 卡
7.0 克
5.0 克
75.0 克
2.0 克
16.0 克
246.0 毫克
A,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备好食材,中等个头西红柿1个,小油菜1颗,鸡蛋1个,食材洗净备用
西红柿切块(为了好炒),鸡蛋在碗中打碎,小油菜切段,食材放入碗中备用
盆中放入一碗面(碗大小就是西红柿那个碗),然后加水搅拌,一次加一点水,多次加😋防止搅拌成面团☺一定要多次加水多次搅拌!!!
锅中热油,加入西红柿,炒成图中的泥状,加水
水滚开😌下搅拌好的面疙瘩,边下边搅拌,防止面疙瘩黏在一起😃
水再次滚开,倒入鸡蛋液,边倒边搅拌😁然后倒入葱花,小油菜😉加盐,味精,香油,醋,生抽,即可出锅