零失败｜核桃炖蛋
简单
4人份
早餐来份核桃炖蛋你觉得可好 。
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 适量核桃
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取核桃适量，一碗一个鸡蛋，加适量红糖。
2
加7分满的水，进行搅拌，一定要搅拌匀称。这样炖出来满口顺滑。上锅。
3
蒸箱10分钟，蒸锅7分钟，冻住状便可，拿出来添加碎核桃适量，根据口味红糖适量。蒸箱6分钟，蒸锅5分钟出炉便可。x
