清蒸鲽鱼

简单 4人份
清蒸鲽鱼
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食材清单

其他
  • 1000g鲽鱼
  • 少许味精
  • 少许油
  • 适量豉油
蔬菜
  • 少许葱丝
蔬菜类
  • 少许姜丝
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

115.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

10.0 克

糖

19.0 克

钠

610.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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