红薯栗子馅
简单
4人份
用了爱与自由的方子做了红薯馅～有轻微改动～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g红薯泥
- 15g黄油
- 20g白糖（或蜂蜜）
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯蒸熟去皮压成泥
2
红薯泥中加入少量水搅匀后倒入锅中开小火翻炒（以免粘锅），加入蜂蜜或糖炒至粘稠，然后加入一小撮盐提味
3
加入融化的黄油，用小火炒至顺滑后盛出
4
栗子划十字煮熟，去皮掰成小块，加少许糖腌渍（或者可以直接用市售的栗子仁掰碎 推荐四洲甘栗！）
5
把栗子颗粒拌进红薯泥里就好啦～比例看自己喜欢～
