虾子云吞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3条䓤白
- 500克前腿肉
- 500克馄饨皮
- 少许胡椒粉
- 少许芝麻油
- 少许虾子
- 少许鸡精
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，肉一定要手剁，才有弹性，还要拿起挞几下
2
一个个轻盈的包好
3
水滚放下煮8分钟，浮起来即可
4
汤里放些胡椒粉，盐，葱花，即可，非常美味
