关东煮
简单
4人份
这周吃的太油腻，周六还约着朋友去吃火锅，所以今天就清下肠胃，吃点清淡不沾油腥的。一直想吃关东煮，也在淘淘看了好多，但是总是怕网上买的那些原材料都不健康，连鱼丸肉丸啥的都没用，所以就自己找法子做了，都是些素菜和鹌鹑蛋。
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食材清单
其他
- 3朵香菇
- 一截萝卜
- 以下是汤底
- 以下是菜色内容
- 半个苹果
- 半根胡萝卜
- 海带
- 海带片
- 胡萝卜
- 萝卜
- 西蓝花
- 香菇
- 鹌鹑蛋
蔬菜类
- 娃娃菜
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
