土豆炒鸡块
简单
4人份
这道菜色泽鲜艳，端上桌就是主角。营养搭配也是没得说。每次一做这道菜，都是最受欢迎的，有主食（土豆），有维生素（菜椒），有蛋白质（鸡肉），咸鲜可口，停不下来。如果吃辣，可以起锅时加豆瓣酱炒一下再下鸡肉
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食材清单
其他
- 1个中等大小土豆
- 1勺料酒
- 400克鸡块+鸡中翅6个
- 半个红菜椒
- 少许鸡粉（可选）
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量耗油
蔬菜类
- 一块姜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
