西红柿土豆🥔牛肉饭
简单
4人份
健康又营养
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个西红柿
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片姜
调味料
- 10克盐
- 3勺酱油
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，把切好块的牛肉过水，沥干备用
2
先放油爆香葱，洋葱，放牛肉，土豆，西红柿，加入适量水，淹过锅内食材，放盐，用高压锅压10分钟，之后收汁。
