牛肉焖饭
简单
4人份
简单省事，职场妈妈最爱，可以上班时放到电饭锅，中午下班了进门即可享受美食。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 2杯大米
- 6根豆角
- 随意芝麻粉
肉类
- 100克牛肉
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
