祛湿糕
简单
4人份
湿气会引起：虚胖｜肥胖｜水肿… 湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→脂肪堆积→肥胖，就是这么个道理，祛湿糕主要功效就是健脾加快代谢，祛湿是根本，减肥是自然！ 湿气看不见摸不着 无处不在 一旦身体有了湿气，皮肤会得不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采，越拖越严重，湿气一定要祛湿
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食材清单
其他
- 100克淮山药
- 100克红豆
- 100克芡实
- 100克茯苓
- 100克薏米
- 100克赤小豆
- 100克黑芝麻
- 100克黑豆
- 50克杏仁
- 适量熟糯米粉
- 适量麦芽糖或者蜂蜜
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
