红烧大排一色香味俱全，营养美味
简单
4人份
红烧大排和面一起吃。好吃极了。老人小孩儿都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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食材清单
其他
- 勺
- 勺料酒
- 勺海鲜酱油。
- 勺生粉
- 大排
- 罗汉果。陈皮。香叶，八角，
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将大排洗净，用刀背敲打，两面要敲打，敲到很大又薄既可，放上料，盐，胡椒粉，陈皮，鸡粉，生粉，腌制20分左右，
2
锅中放油，将排两面煎黄，《我没有油炸，现在主张少油，就煎了》。捞出备用，
3
大排放入刚刚油锅，海鲜酱油，放入葱姜，罗汉果3片，陈皮一片，香叶，料酒，八角，一碗水，大火烧开转中火。水烧了差不多，大火收汁。即可装盘放上葱花。
