减肥必备：魔芋精粉自制魔芋块（不须技术，一次成功）
推荐大家一定要试做！非常弹脆！ 您吃过魔芋粉丝吗？这款减肥魔芋就是魔芋粉丝的前身魔芋块！ 家里有一袋“魔芋精粉”。以前都是加开水泡着麦片吃，觉得很难下咽剩了很多。自从看到了有人用黑魔芋粉自制魔芋块，我就想试试。没想到比黑魔芋做出来的口感更脆，放在火锅里涮也不吸油。 最重要的是：我自己总结了一下做魔芋新手的失败之处。因为第一次做魔芋豆腐，如果手速不快，技术不够熟练的话，很容易迅速成坨。我的配方避免了新手制作的手忙脚乱，绝对让你不慌不忙地做，百分之百的成功。最后祝大家健康减肥，吃出好身材！
食材清单
其他
- 1000克水
- 10克热水
- 2.5克碱面
- 25 g魔芋精粉
- 不粘锅！！！
- 硅胶铲！！！
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
这是我用的魔芋胶粉。一点点淀粉都没有，如果有淀粉的话，加碱面熬煮的时候，会变黄。很好分辨真假。
可以看到魔芋胶的热量非常低，几乎没有。很适合减肥吃，饱腹感也很强，但什么都不建议多吃。
用热水把碱面化开。记住一定要用热水，不然结块。 碱水备用（化开如图，就像清水一样）
这一步可在案台上操作。将水倒进平底不粘锅。保持手部极其干燥的状态。撒魔芋精粉入水中。
注意⚠️魔芋精粉吸水性。很强很强很强！稍有不慎就会结块，很影响口感，甚至不熟。所以注意以下几点：
🚩1.撒粉的时候手要极其干燥
🚩2.撒粉的手要抬得高
🚩3.头几次撒粉时，可稍微捏多一点撒，因为那时候水还不稠，不容易结块
🚩4.粉撒下去，不再很快吸水变透明的时候，少量撒，避免结块。
这就是全部粉撒下去的样子，吸水性贼强的魔芋精粉会让一大锅水变为浆糊。
这时开小火或中小火不停搅拌。
（火大了会会拱大泡儿，喷出来就容易烫伤了，所以建议开中小火）
开始加热并搅拌大概五分钟到十分钟，看明显变稠（像叠被子）就可以下一步了
这时候可以将提前冲好的碱水放进去了。刚放进去好像凉粉融合不了一样，⚠️这时加快搅拌均匀，尽可能快速的把二者搅匀。不然外面硬化了，里面还是软的，就不会凝固了，相当于完全失败。
这是二者混合充分的样子。此时⚠️不要再搅动了，也不要把它倒进另外的盆子定型了，在锅里什么样，凝固后还什么样。再搅动的话就又会泄了。这就是为什么要用平底不粘锅的原因。
此时用硅胶铲，稍微把锅边像糖葫芦米纸一样的片片翻到魔芋上（米纸会粘在魔芋表面，会不浪费也好刷锅）
此时的魔芋块已经开始慢慢凝固了。用手指触碰表面会有清晰的指纹。
放置大概一刻钟，往表面加一点点凉水。用铲子把把它割成一道一道的。方便以后吃。
切好后开火煮大概10分钟，目的是为了进一步硬化。（可以稍微加一点白醋，不过魔芋精粉做的几乎没有涩味）
泡着晾凉就好，凉透后放冰箱泡水保存可以吃好久，注意半天换水，三天内吃完。
