肉松鸡蛋炒饭

简单 4人份

因为做给孩子吃的,我加的是儿童肉松。勤快的自己做肉松,偷懒的就买吧。

肉松鸡蛋炒饭
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一碗米饭
  • 少量油
肉类
  • 少许肉松
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

180.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

906.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

热锅下油,鸡蛋直接打锅里,用铲子不停的搅散鸡蛋,这样才会碎碎的好看。

步骤 1
2

鸡蛋炒熟后倒入米饭翻炒碾压至米粒分开,加入适量盐炒匀后加入肉松,再翻炒均匀即可出锅!

步骤 2

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