179.0 卡
8.0 克
37.0 克
21.0 克
9.0 克
2.0 克
696.0 毫克
D,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
各式用料分别切成长细丝备用
热锅温油放入胡萝卜丝、清水笋丝、葱白、香菇丝炒香
锅里加入适量水、半块康宝鸡精烧开
然后加入嫩豆腐丝豌豆、玉米粒,加少许盐调味
用太白粉加少许水调开成为水淀粉,淋入汤中勾芡
等汤烧开,将蛋打散慢慢倒入有孔的漏勺,慢慢移动漏勺形成漂亮的蛋花丝
最后加上适量香醋、少许糖、几滴老抽、些许胡椒粉调味,开大火煮10秒,滴几滴香油洒上葱花、芫荽即可