仓鼠零食——中式面点
简单
4人份
主要是整理了贴吧里 @J_breaking 的方子，另外还有一些小改动，未经原作者许可请勿转载，谢谢谅解～ PS：接下来发的方子大多没有具体材料用量，但是颜值都挺高的，大家可以自己摸索一下，或者纯欣赏～在此也表示抱歉…
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 南瓜
- 土豆
- 水
- 玉米粉（可选）
- 胡萝卜
- 葡萄干碎
- 蜂蜜（酵母粉）
- 面粉
谷物
- 玉米（熟的）
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先来一张材料全家福～
2
饺子、包子、烧卖：
3
把所有蔬果材料用榨汁机打碎～
4
先把渣和蔬果汁分离出来～然后用面粉和水揉成面团，再切成均匀的小块，捏成小小的圆面皮～
5
把各种蔬果渣揉成团放在面皮中，包成饺子、包子和烧卖的样子就可以啦～
6
馒头：
7
多余的蔬果渣分别加进面粉和蜂蜜（酵母粉），注意玉米渣还要额外加玉米粉～
8
把各种蔬果面团和好，拿湿布或者保鲜膜盖上，让面发酵10分钟左右～
9
等面团发酵好后，把面团搓成条，然后切开就成了馒头啦～
10
上蒸架～锅里放水，面食要冷水进锅，这样才能均匀受热～因为做的大小不一样，蒸的时间也不一样，需要自己掌握～蒸好后关火不要急着开锅，闷一小会儿～
11
成品出炉啦～
12
试吃啦～
13
欢迎～
14
咱是科养群啦
