美龄粥
简单
4人份
传说中，宋美龄活到106岁的高寿，是因为经常吃这款粥。信否？我信！赶紧做起来吧…
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 125克黄冰糖
- 1根（200克左右）铁棍山药
- 300克黄豆
- 50克粘米
- 50克糯米
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
