海鲜乌冬面

简单 4人份

乌冬面,确切的说是方便型的保鲜湿面,平时极少去吃到它,偶尔一次去超市买回一包来,搁置在冰箱里许久,想不出这打着外来旗号的面应该怎样吃才算正宗,纠结啊...某天买回鲜虾和蛤蜊,想着做个海鲜炖豆腐尝尝,一场大雨把人隔在家里,懒得出门再去买豆腐,想到了再不吃就要过期的乌冬面,翻出冰箱里的鱿鱼和蟹棒,组合一下也成。延续虾头炸出的虾油做汤底,不知这算不算是独家秘制,可咱绝对是无添加、纯天然汤底,汤底含钙量是某面的N倍,这一定是要擦亮眼睛才看得见哦

海鲜乌冬面
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食材清单

其他
  • 蛤蜊
  • 袋装乌冬面
  • 香油
海鲜
  • 蟹棒
  • 鱿鱼
  • 鲜虾
蔬菜类
  • 香菜
调味料

营养成分

热量

319.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

711.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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