红枣南瓜糖水
简单
4人份
秋天是收获的季节，南瓜经过一个夏天的生长，开始好吃了。平时喜欢蒸南瓜，南瓜饼，偶尔有人做客，最喜欢做这甜蜜的喜气的红枣南瓜糖水。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 250克南瓜
- 500克水
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮，切小块。
2
放入水，红枣，煮开。
3
小火煨15分钟，至南瓜软糯为止。
4
加入冰糖调味。
5
装盘。吃。
