泰式炒河粉 Pad Thai

简单 4人份

如果问我最爱的泰国菜是哪一道,我一定会毫不犹豫地说Pad Thai。并不只是因为我对面食的热爱,而是因为这道菜承载着一段美好的记忆…… 之前在hummus的菜谱中提到过,我在2010年之前对美食其实是一点了解都没有的。即便吃了泰国菜,也没有自己在吃泰国菜的概念。真正开始有这个意识,是念高中了之后。当时的高中在一个没有什么人的叫做Fryeburg的小村子上,每个周末都有一个到旁边镇上的road trip。说来好笑,就是因为村子里什么都没有,所以到隔壁镇上的泰国餐厅吃饭也成为了万众期待的活动。 现在回想起来,那家泰国小餐厅做的真的挺好吃的,除了我一直点的Drunken Noodle,我几乎每次去都在点Pad Thai。久而久之,Pad Thai的味道渐渐成为了和朋友们在一起的欢乐时光,也就是在那时候起,泰国就在我心中占据了东南亚料理美味冠军的宝座。 一直到前两年我的一个好友和我聊天时才点醒了我,她说她喜爱我对美食的热情,因为对我来说,每一道菜或者每一个味道,都是一个记忆、一段和某些人的关系、和一些属于自己的心绪。而正是因为这样,我做的每一道菜,也有了它特殊的意义。 其实每个人都一样吧,每一个味道都是一段记忆。有时,只是你没有意识到罢了。

泰式炒河粉 Pad Thai
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食材清单

其他
  • 1/4杯甜菜圃
  • 1/4杯罗望子酱 Tamarind
  • 120克泰国河粉
  • 1个青柠
  • 2-3片香干
  • 2个鸡蛋
  • 2汤匙鱼露
  • 2瓣大蒜
  • 3汤匙椰糖 palm sugar
  • 3汤匙水
  • 切碎1汤匙干虾米
  • 切碎约3汤匙葱头
  • 适量花生碎
  • 适量豆芽
海鲜
  • 适量鲜虾
蔬菜类
  • 适量韭菜

营养成分

热量

111.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

250.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备材料

2

备材料

3

倒油 爆香蒜

4

下鸡肉 翻炒至熟 下豆腐和虾米 稍微翻炒 下鸡蛋 炒匀 炒好舀出来

5

利用锅里的油 下河粉(河粉可以提前半个小时泡一下)加水 没过河粉 下四分之一勺鱼露 半勺耗油 一点糖 河粉的熟度可以边煮边试

6

把前面炒的东西再次倒入锅中 再加豆芽和韭菜 不停翻炒

7

盛盘撒上一点柠檬汁

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