腊肉炒花椰菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 生粉
- 辣椒
- 鸡粉
肉类
- 腊肉
蔬菜
- 花椰菜
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 白糖
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花椰菜洗净切小条
2
芹菜洗干净
3
起油锅后下虾米干，爆香。
4
下花椰菜
5
炒至五成软下酱油和盐。
6
扔进去芹菜后快速翻炒几下。不需要太软烂，花椰菜脆脆更好吃。
7
出锅为什么拍照片那么小，放上来这么大？
