水煮虾滑
简单
4人份
这是超简单快手的水煮菜，可以是虾滑，也可以是商店里买的龙利鱼，龙利鱼只要加盐巴鸡精和黑胡椒腌制好就可以，煮法和虾滑一样，有时候我也会把虾滑和鱼片一起加进去，都很好吃哦～～
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食材清单
其他
- 250g鲜虾仁
- 一个蛋清
- 一大汤勺淀粉
- 适量冬粉
- 适量大白菜或豆芽
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 适量芹菜
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
