胡萝卜炖羊排
简单
4人份
【胡萝卜炖羊排】 这是冬冬的第433道家常料理 前几天和家人自驾，一路向南，来回大约3000公里。去了漳州的东山岛，又奔去潮州寻觅小吃，然后住在厦门鼓浪屿，吃在中古厨房，回来的路上特意去漳州吃了盐焗鸡。离家几天，我便开始想念家里的灶台，锅碗瓢盆…… 有时，旅行会让你更想回家。 回家后，翻了一包羊排出来炖炖，让灶台热起来。
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 1个八角
- 1根胡萝卜
- 1根青蒜
- 250克羊排
- 2克老抽
- 一片香叶
蔬菜类
- 5片生姜
调味料
- 10克冰糖
- 3克盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
