鲜嫩宝宝鸡柳~宝宝辅食
简单
4人份
我家小思吃够了电饭锅蛋糕和面包，现在缠着我要吃鸡柳和鸡块。小吃货这么简单的愿望，当然要满足她了！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 60克鸡肉
- 适量夹心海苔碎
- 适量玉米淀粉
- 适量虾片
- 适量虾皮香菇粉
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：鸡蛋1个、玉米淀粉适量、鸡肉60克、虾片或者彩蔬片适量、夹心海苔碎适量、虾皮香菇粉适量。
2
将虾片碾碎备用。
3
在虾片中加入夹心海苔碎，混合均匀。
4
如果是大宝宝吃直接将鸡肉切成条状即可。
5
在鸡柳中撒入虾皮香菇粉。
6
打入一个鸡蛋。
7
加入3勺玉米淀粉。
8
充分搅拌均匀，腌制10分钟，让鸡柳裹满蛋糊。
9
把鸡柳放入虾片海苔碎里滚一圈，沾满虾片碎。
10
小宝宝做法：将鸡肉打成肉泥，加入虾皮香菇粉和玉米淀粉，搅拌均匀后用手捏成条状。
11
在蛋液中稍微加些淀粉，这样能让蛋糊更容易挂在鸡肉上。
12
将沾满蛋糊的鸡柳放入虾片海苔碎中就完成啦！
13
接下来，把鸡柳做好，摆在铺了烘焙纸的烤盘上。
14
上下管180度，烤制15分钟至鸡柳熟透即可。
15
太期待啦！喷香酥脆，刚烤好就忍不住下手！再配上点酸酸甜甜的番茄酱，秒杀快餐店有木有！
