土豆杂烩――超下饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两个土豆
- 两个鸡蛋
- 少许火腿（其他肉类都行）
- 适量辣椒
- 适量食用油
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
所有食材切成丁。（可根据个人爱好切，我懒得嚼）
3
盆里打两个鸡蛋
4
把食材倒入蛋液，加入辅料。个人建议可以加胡椒面提味。（糖只是为了提味，加一两克即可）
5
锅里放油，待油冒烟时，倒入锅中翻炒。抄的时间由土豆来决定。用筷子尝一下，熟了即可。
6
出锅，定型！😝
7
一不小心就吃光了……
