汤头浓郁的果蔬乌冬面

简单 4人份

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汤头浓郁的果蔬乌冬面
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1包乌冬面
  • 半个西葫芦
  • 少许花椒叶
  • 适量水果玉米
  • 随意火锅丸子
调味料
  • 1勺黄豆酱

营养成分

热量

289.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

656.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材备好,切碎或者剁块。番茄要切丁。

2

热锅放油,先放鲜花椒叶炒出香味(也可以其他香料),然后放入番茄丁炒出汁水,放入西葫丁继续翻炒,半分钟后加入少量水盖上锅盖闷半分钟。

3

放入水果玉米块,加半碗水煮1分钟。放入一勺黄豆酱翻炒一会再加水放火锅丸子和乌冬面,煮熟收汁,放盐即可。

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