自制蜂蜜柚子茶

简单 4人份

一直都听说过自制的蜂蜜柚子茶,但是从来都没有自己亲自动手做过,总是在外面买柚子茶的饮料,本来就喜欢吃的我现在终于自己动手啦😄 蜂蜜采用的是自己家养的蜜蜂采的百花蜜,(做这款柚子茶其实原因也是因为自己家养的蜜蜂采蜜啦!不花什么钱💰,嘻嘻\^O^/ 柚子本身营养丰富,所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。 加入蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。其功效有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果 蜂蜜柚子茶味道清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

自制蜂蜜柚子茶
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食材清单

其他
  • 150g~200g蜂蜜
  • 一个柚子
  • 半个~1个柠檬
  • 适量清水
调味品
  • 100g冰糖
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

494.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

512.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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