燕麦核桃枸杞粥
简单
4人份
怀念小时候麦粥的味道 凭着模糊的记忆还原了一下 得到全家一致好评 方子是三人份
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食材清单
其他
- 150g大米
- 40g核桃仁
- 60g燕麦粒
- 少许枸杞
- 适量清水
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
