红豆红枣红糖水
简单
4人份
以前哺乳期常喝的一种糖水，下奶的功力强大。平常人也可以常喝，味道很好！
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食材清单
其他
- 一把红豆
- 几颗红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆和去核的红枣用足量的水煮好，趁热加入红糖，红糖溶解后即可食用。
