蛋奶烤木瓜布丁
简单
4人份
加了木瓜的布丁，两者融合在一起，吃起来嫩嫩滑滑的，还有木瓜的清香，低糖低脂低卡美容养颜丰胸，减肥期用它来解馋，秒杀甜品店的一切甜品。
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食材清单
其他
- 10克（可不加）细砂糖
- 150克牛奶
- 15克玉米淀粉
- 200克去皮木瓜
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
☑将木瓜铺入烤碗，鸡蛋打散加入牛奶白糖淀粉搅拌至无颗粒倒入烤碗；
2
200度预热烤箱3分钟，把烤碗放进烤箱中层，上下火烤30-35分钟即可；
3
成品图
4
滑滑嫩嫩的
5
我家妹妹吃了一半
